Da un paio di giorni il dolore alla caviglia è scomparso. E la voglia di riprendere aumenta sempre di più!

Così ieri sera ho provato a fare una piccola uscita: 2 km a passo lentissimo (6’45″/km!), giusto per sentire come va.  Direi che è andata bene, nè al rientro nè nelle ore successive ho avuto dolore.

[showmyadsmobile]

Sorprendentemente dopo due settimane di fermo ho sentito i muscoli delle gambe! Accidenti, basta fermarsi un attimo per perdere tantissimo allenamento…

Comunque sono fiducioso, voglio riprendere molto lentamente, sia come distanze, sia come passo.

Distanza: 2 km | Passo: 6’45?/km | Località: Parco Nord  |  GPS track

 

Vota questo articolo
[Voti: 1    Media Voto: 5/5]