da Massimo Bottelli | 14 Settembre 2015 | Storie |
Per quale motivo alcuni di noi intraprendono percorsi difficili e faticosi, per raggiungere un obiettivo che è, prima di tutto, un traguardo personale? l’amico triatleta Andrea Vigiani ci racconta la sua motivazione nell’affrontare la sfide del suo primo...
da Massimo Bottelli | 13 Settembre 2015 | Allenamento, Guide |
Molti triatleti (me compreso, lo ammetto!) all’inizio della propria esperienza sportiva hanno pensato che fosse sufficiente nuotare, pedalare e correre molto per diventare più veloci e resistenti. Aumentare così il carico di lavoro però molto spesso porta ad...
da Massimo Bottelli | 09 Settembre 2015 | Solidarietà |
Il Nuoto Club di Brebbia (VA), in collaborazione con Dario Podestà Alluvion (creatore della Traversata dell’Eremo), organizza la 3a edizione di “Nuotiamo insieme per un amico”, un evento di beneficenza che consiste in una staffetta di nuoto a...
da Massimo Bottelli | 03 Settembre 2015 | Guide |
Osservando le immagini della gare di triathlon di lunga distanza, come gli Ironman e i 70.3, avrai notato che gli atleti assumono una particolare posizione in bici, come quella che vedi nella foto qui sopra, appoggiando gli avambracci sulle prolunghe. Nelle gare più...
da Massimo Bottelli | 02 Settembre 2015 | Allenamento, Guide |
Che cosa fai prima della partenza di una gara di triathlon? Ritiri il pettorale, sistemi il materiale in zona cambio… E il riscaldamento, sai come farlo? Gabriele, un amico coach, mi ha raccontato che spesso molti atleti sottovalutano o semplicemente non sanno...