Tutti gli articoli di Dad 2 Tri

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La Traversata del Lago Maggiore

A luglio, come avevo fatto l’anno scorso a Endine) ho scelto una gara di nuoto in acque libere: quest'anno ho scelto la “Traversata del Lago Maggiore“, attratto dalla grande sfida di nuotare 4 km in acque libere! Per un nuotatore alle prime armi come me, una distanza...

Stage Transizioni Triathlon con Gabriele Torcianti

La maggior parte dei triatleti principianti si concentra soprattutto sugli allenamenti nelle tre discipline, per diventare più veloci e resistenti negli sport con cui non sono ancora molto familiari. Ma le cose da imparare per diventare un vero triatleta non...

Davide Sona: la Traversata a nuoto del Lago di Garda

L'estate è la stagione delle traversate nei laghi, molto amate anche i triatleti che, durante la stagione calda in cui le gare di triathlon si diradano, ne approfittano per un ottimo allenamento di nuoto in acque libere. (vedi il calendario di tutte le traversate) C'è...

Triathlon Olimpico di Bardolino 2015

Quello della foto qui sopra è il traguardo di Bardolino: quello che, per la prima volta, non sono riuscito ad attraversare.   Un racconto diverso dal solito Questa non è la solita cronaca della gara: ma è un racconto personale. Se ti va di leggerlo, voglio raccontarti...

Calendario traversate dei laghi

È arrivata l'estate, la stagione perfetta per le traversate dei laghi: gli eventi più importanti per gli amanti del nuoto in acque libere! Le traversate dei laghi sono una sfida stimolante anche per i triatleti, sia esperti sia principianti, perché ci permettono...

Come prenderti cura della muta da triathlon

Nelle gare di triathlon, soprattutto ad inizio stagione, spesso per la frazione di nuoto è necessario usare la muta. Infatti, quando la temperatura dell’acqua è inferiore a 20°C, la muta è “facoltativa”: quando è consentito, quasi tutti i triatleti la usano perché –...

Che cos’è in Ranking nel triathlon?

Nelle gare di triathlon con molti partecipanti, le partenze sono organizzate in batterie, ovvero in gruppi di atleti che partono a scaglioni, distanziati di pochi minuti. Tipicamente, ogni batteria è formata da 150 atleti. Anche se partirai in una batteria successiva...

Stare in scia: come pedalare in gruppo

Nella maggior parte delle gare di triathlon, fino alla distanza olimpica, nella frazione di ciclismo la scia è consentita. Che cosa significa "stare in scia"? Perché è conveniente? E come si fa ad imparare a "stare in scia" in un gruppo di ciclisti che viaggiano ad...

La giusta cadenza di pedalata

Quando ho iniziato a fare triathlon, pensavo che la gara fosse semplicemente la somma delle tre frazioni. Credevo che se ero capace di nuotare, pedalare e correre, sarei stato capace di completare una gara di triathlon. Ho subito scoperto però che in gara non ero più...

Stage Ciclismo Dad2Tri in Val d’Intelvi

Prendi 18 biciclette, 18 appassionati di sport, una coach frizzantissima e una montagna incantata: mescola insieme con tanta passione e avrai... il primo Stage Ciclismo Dad 2 Tri! Domenica 7 giugno 2015 tutti questi ingredienti magici si sono ritrovati a San Fedele...

Stage Ciclismo con Zini Cycling

Per offrire la possibilità ai "nuovi triatleti" di imparare le migliori tecniche delle tre discipline, da oggi Dad 2 Tri inizia una nuova collaborazione con dei veri professionisti dello sport: Zini Cycling, un team di preparatori e tecnici specializzati nel ciclismo....

Le transizioni in zona cambio + checklist del materiale

In una gara di triathlon, possiamo considerare le transizioni quasi come una "quarta disciplina": anche per chi, come la maggior parte di noi, non punta certo al podio, è utile non perdere tempo in zona cambio! Così come ti sei allenato per ciascuna disciplina, ti...

Trapaniman Sprint: una lezione sulla forza di volontà

Il triathlon, come tutti gli sport di endurance, ci fa imparare sulla nostra pelle delle vere e proprie lezioni di vita. Attraverso il racconto della sua (non facile) gara di esordio, Paolo ci parla di un insegnamento importante: la forza di volontà più spingerci a...

Triathlon Olimpico di Pietra Ligure

Il Triathlon Olimpico di Pietra Ligure è stato anche quest'anno un successo: per la bellezza del mare, per il percorso ciclistico molto selettivo, per il caloroso pubblico che ci ha accompagnato lungo la frazione di corsa! Ho partecipato per la prima volta a questa...

Toscana X-TRI: tutto un altro mondo

Ci sono tante "facce" del triathlon, e il Triathlon MTB è sicuramente una delle più belle: una gara immersi nella natura dei posti più belli d'Italia, tra sentieri da percorrere in mountain bike e trail running. Diego Orzalesi ha partecipato al Toscana X-Tri a Punta...

Stage Ciclismo in Val d’Intelvi

  Domenica 7 Giugno 2015 Dad 2 Tri , Milano Cycling e Tina Fraquelli presentano Stage Ciclismo in Val d'Intelvi Una giornata dedicata al perfezionamento della tecnica ciclistica, pensato per ciclisti e triatleti [su_box title="Lezione...

Paratriathlon: una follia che diventa realtà

È primavera, tempo di prime gare di triathlon e tempo di esordi. Molti amici stanno coronando il proprio sogno di partecipare ad una prima gara di triathlon. Ma domenica 3 Maggio 2015 ad Andora è stato un esordio speciale: l'amico Simone Chiarolla ha vissuto il suo...

Triathlon Sprint di Livorno: l’esordio di Diego

Mi sento come un contadino. Sì, proprio come un contadino, che nei mesi scorsi ha seminato... consigli, idee, motivazione... sul terreno fertile degli aspiranti triatleti. E ora che è arrivato il momento del raccolto, i frutti sono bellissimi: gli amici di Dad 2 Tri...

Andora Triathlon Sprint 2015

Per molti triatleti, Andora è la gara di esordio. Lo è stato anche per me l'anno scorso! Ora è passato un anno e, come in un ciclo naturale, è arrivato il momento l'esordio per tanti nuovi amici triatleti: molti amici che ho conosciuto su queste pagine, e nuovi...

Divertimento e generosità alla Milano Relay Marathon

Domenica 12 Aprile, clima quasi estivo, Milano è attraversata da un fiume di runner: 4.000 maratoneti e 9.000 staffettisti, moltissimi colorati con le maglie delle associazioni di volontariato che sostengono con la propria corsa. Quest'anno ho partecipato alla...

Triathlon Camp Pro Patria 2015

Hai mai sognato di vivere la vita di un triatleta professionista? Questo sogno si è realizzato... almeno per una settimana! Sette giorni, durante le feste di Pasqua, trascorsi con i triatleti di CUS Pro Patria Milano Triathlon in Toscana, al Resort Poggio All'Agnello,...

Le distanze del triathlon

Spesso, quando dici che fai (o che farai!) gare di triathlon, ti senti rispondere: Triathlon? Quindi fai l’Ironman! Identificare il triathlon con l'Ironman è un luogo comune molto diffuso, perché il triathlon è una disciplina ancora poco conosciuta. Questo equivoco è...

Garmin Forerunner 920XT – la recensione

Ammettiamolo, il nuovo Garmin Forerunner 920XT è oggi l'oggetto dei desideri di ogni triatleta! Praticamente ogni atleta che incontro, appena me lo vede al polso, esclama: "Wow, il 920! Come va?". Il nuovo sport watch di Garmin segna il punto di riferimento, il metro...

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La guida per i principanti del Triathlon

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