da Massimo Bottelli | 09 Maggio 2013 | Corsa |
Ho deciso di affidarmi ad un allenatore professionista per avere un programma di allenamento su misura per le mie caratteristiche, e per evitare i problema da sovrallenamento che ho avuto negli ultimi mesi. [showmyadsmobile] Ieri abbiamo fatto i test in pista che...
da Massimo Bottelli | 25 Febbraio 2013 | Corsa |
Sembra ieri che festeggiavo il traguardo dei 10 km di corsa (era il 10 gennaio)… e ora mi alleno serenamente per la mia prima Mezza Maratona (mancano 4 settimane alla Stramilano)! [showmyadsmobile] Ieri ho corso un piacevolissimo lungo da 19 km al Parco di...
da Massimo Bottelli | 15 Gennaio 2013 | Corsa |
Dopo il primo risultato concreto (tempo sui 10K) mi dedico alla qualità! Con in mente i due obbiettivi per Marzo e Aprile (10K veloci e Mezza Maratona), introduco nel mio programma di allenamento la prima novità per aumentare la velocità e la forza: le ripetute....
da Massimo Bottelli | 10 Gennaio 2013 | Corsa |
Il mio modo di alimentare la passione per la corsa è avere obbiettivi a breve e a lungo termine. E oggi ho raggiunto il primo degli obbiettivi che mi ero posto: il tempo sui 10 km! [showmyadsmobile] Il primo obbiettivo a breve termine era misurarmi sulla distanza del...
da Massimo Bottelli | 16 Novembre 2012 | Corsa |
Un altro magnifico giro a Vienna, all’alba, al freddo… [showmyadsmobile] Un altro viaggio a Vienna per lavoro, un’altra magnifica occasione di correre in questa città che sembra pensata per i runner! Tante piste ciclabili, tanti parchi… un...
da Massimo Bottelli | 02 Novembre 2012 | Corsa |
Correre a Venezia non è facile… c’è troppa bellezza! 🙂 Distanza: 5 km | Passo: 5’37?/km | Località: Venezia | GPS track [showmyadsmobile] Ormai sta diventando una bella abitudine: quando vado in un’altra città, porto con me le scarpe da corsa....