da Massimo Bottelli | 11 Agosto 2015 | Nuoto |
Se vuoi iniziare a fare triathlon, una delle esperienze a cui dovrai abituarti è sicuramente quella di nuotare in acque libere. Un’ottima occasione per poter provare a nuotare in tutta sicurezza e prendere dimestichezza con la muta è l’evento gratuito...
da Massimo Bottelli | 22 Giugno 2015 | Guide, Nuoto |
È arrivata l’estate, la stagione perfetta per le traversate dei laghi: gli eventi più importanti per gli amanti del nuoto in acque libere! Le traversate dei laghi sono una sfida stimolante anche per i triatleti, sia esperti sia principianti, perché ci permettono...
da Massimo Bottelli | 02 Aprile 2014 | Allenamenti, Nuoto |
Tra un mese parteciperò alla mia prima gara di triathlon, lo Sprint di Andora, e la frazione di nuoto sarà in mare. Volevo provare la muta che i miei genitori mi hanno regalato a Natale, ed ecco com’è andata! In occasione del BERGtrail abbiamo passato il weekend...
da Massimo Bottelli | 09 Settembre 2013 | Allenamenti, Nuoto |
Approfittando delle vacanze al mare, ho fatto pratica di nuoto in acque libere. In due settimane ho nuotato 7 volte, per un totale di 2 ore, percorrendo circa 6 km. Il mare era caldo, calmo e trasparente. Nuotare in acque libere ha il vantaggio della continuità:...
da Massimo Bottelli | 13 Agosto 2013 | Allenamenti, Nuoto |
Dopo essere riuscito a nuotare abbastanza a lungo (2x 750m) mi sto impegnando nel migliorare la tecnica di nuoto… Ho chiesto consiglio ad un amico ex nuotatore agonista, che mi ha dato molti preziosi consigli: su come allungare le braccia una volta entrate in...
da Massimo Bottelli | 08 Luglio 2013 | Nuoto |
Grandi miglioramenti nel nuoto! Dopo cinque sessioni, riesco a nuotare 500m senza interruzioni … Alle prime uscite non riuscivo a fare più di una vasca senza fermarmi. Poi ho finalmente ho trovato il ritmo giusto per la respirazione e tutto d’un tratto...