da Massimo Bottelli | 07 Aprile 2014 | Allenamenti, Triathlon |
Tra quattro settimane esordirò nella mia prima gara di triathlon, lo Sprint di Andora. Tra i tanti allenamenti, ne resta uno, fondamentale per non fare disastri in Zona Cambio… Condivido qui gli appunti – con delle note – per la sequenza di...
da Massimo Bottelli | 02 Aprile 2014 | Allenamenti, Nuoto |
Tra un mese parteciperò alla mia prima gara di triathlon, lo Sprint di Andora, e la frazione di nuoto sarà in mare. Volevo provare la muta che i miei genitori mi hanno regalato a Natale, ed ecco com’è andata! In occasione del BERGtrail abbiamo passato il weekend...
da Massimo Bottelli | 10 Febbraio 2014 | Allenamenti, Triathlon |
Da oggi mi sento un po’ più vicino ad essere un triatleta… ho fatto il primo allenamento combinato bici+corsa! Dopo averlo rimandato più volte (per impegni e per meteo) è finalmente arrivato il giorno del primo combinato: 15 km di bici seguiti da 3 km di...
da Massimo Bottelli | 31 Gennaio 2014 | Allenamenti, Corsa |
Flash post. Ripetute 6x 1000m a 3’45”/km (e non è un errore di battitura!). Fino a pochissimo tempo fa il “3” davanti non sapevo neanche com’era fatto…
da Massimo Bottelli | 31 Dicembre 2013 | Allenamenti, Corsa |
Per finire al meglio questo magnifico 2013 di corsa, mi sono regalato 10 km sui sentieri e nei boschi del Monte Caprazoppa, sul promontorio occidentale di Finale Ligure… Dall’entroterra, in corrispondenza di Finalborgo, una strada carrabile si stacca dalla...
da Massimo Bottelli | 30 Dicembre 2013 | Allenamenti, Ciclismo |
Babbo Natale ha portato via qualsiasi scusa per non andare in bici anche d’inverno… … portandomi la maglia termica De Rosa in MantoTex e le sovrascarpe Shimano… e la voglia di assaporare una splendida giornata di sole sui colli...