Madonna del Ghisallo in bici
Fin da quando ero bambino e andavo in gita con i miei genitori, la strada che solca il Triangolo Lariano da Canzo al promontorio di Bellagio è associata nella mia mente con le figure dei ciclisti che vedevo pedalare e radunarsi numerosi intorno al Santuario della...
Dure salite in bici da corsa
Nell’ultimo weekend d’estate, mi sono messo alla prova con due dure salite in bici da corsa… Da Calolziocorte a Carenno (7 km, dislivello +450 m, pendenza 6,4%) e da Brivio a Colle Brianza (10 km, +400m, pendenza 4%). Panorami bellissimi, sui laghi...
Le Mezze Maratone autunnali
Quest’autunno ho in programma di correre tre mezze maratone, e la preparazione atletica è tutta orientata a questi obbiettivi… [showmyadsmobile] Le gare in calendario sono: 1. Domenica 29 Settembre 2013 – Mezza Maratona dei Mille a Bergamo 2....
Canzo e Lago di Montorfano in bdc
Primo di Settembre, primo giorno di rientro dalle ferie al mare… subito in bdc! Non vedevo l’ora! Ne è uscito il giro più bello fatto finora! Un percorso “triangolare“: da Giussano a Canzo, passando da Erba, dove si inizia a salire, con...
Prime esperienze di nuoto in mare
Approfittando delle vacanze al mare, ho fatto pratica di nuoto in acque libere. In due settimane ho nuotato 7 volte, per un totale di 2 ore, percorrendo circa 6 km. Il mare era caldo, calmo e trasparente. Nuotare in acque libere ha il vantaggio della continuità:...LA GUIDA PER
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