La corsa nel triathlon

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Il triathlon è uno sport che negli ultimi anni tra attraendo molti atleti provenienti da ciascuna delle tre discipline che la compongono: il nuoto, il ciclismo e il podismo. Tra i nuovi triatleti, quelli che hanno già praticato una singola disciplina si rendono presto...
Ciclismo: come usare il cambio in salita

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Le gare di triathlon che preferisco sono quelle che hanno un percorso di ciclismo vario, che percorre la campagna della località della gara. I percorsi multi-lap (cioè su un circuito stradale da ripetere più volte) sono sicuramente molto veloci e adatti a chi vive la...
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