Il corretto posizionamento in sella

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Chi inizia ad allenarsi nel ciclismo (ma anche chi in bici ci va già da un po’) sa bene quanto una scorretta posizione in sella sia dannosa: provoca dolori ed affaticamento a articolazioni e muscoli, sottoposti a tensioni inutili e dannose, e non permette di...
Come scegliere la muta da Triathlon

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Come scegliere la muta da Triathlon Per partecipare alle gare di triathlon, la cui frazione di nuoto si svolge in acque libere, è spesso necessario (o consigliabile) l’uso di una muta. Il regolamento federale, infatti, definisce le temperature...
L’attrezzatura per il Triathlon

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Stai pensando – o hai già deciso – di provare ad esordire nel Triathlon? Complimenti! Questa guida è proprio per chi, come te, vuole saperne di più per iniziare questa nuova avventura! Come sai, il triathlon è uno sport composto da tre discipline: il...
Allenamento bici sui rulli

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Allenamento bici sui rulli Durante l’inverno, ci sono molti motivi che possono tenerci lontani dai nostri allenamenti in bici: il meteo, certo: freddo, pioggia e neve… ma anche le strade, più pericolose perché umide o ghiacciate; inoltre, la visibilità è...