In primo piano | Dad 2 Tri - Part 2

Come scegliere la bici da corsa per iniziare

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da Massimo Bottelli | 29 Luglio 2014 | Guide, In primo piano | 0 commenti

In questa nuova serie di articoli, approfondiremo l’equipaggiamento essenziale necessario per iniziare a fare triathlon, e scopriremo cosa è necessario acquistare subito e quali acquisti è possibile rimandare per contenere la spesa iniziale. Cominciamo oggi con la...

Barrette energetiche fatte in casa

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da Massimo Bottelli | 17 Marzo 2014 | Alimentazione, Guide, In primo piano | 0 commenti

Nei nostri allenamenti in bici o in gara, soprattutto sulle distanze medie e lunghe, è fondamentale portare con se la giusta quantità di energia. Durante lo sforzo, oltre che alla necessaria idratazione, dobbiamo integrare le energia spese. Le barrette energetiche per...