Report Novembre 2013

Report Novembre 2013

A Novembre è finita la stagione agonistica del podismo su strada e quindi ho introdotto la novità del trail! In preparazione della mia prima gara di trail running alla Valtellina Wine Trail ho corso spesso sullo sterrato collinare del Monte Stella. Prosegue bene...
Report Ottobre 2013

Report Ottobre 2013

Ad Ottobre ho provato a mantenere la forma conquistata nei mesi precedenti, e soprattutto ho nuotato tanto! Per il running, due gare non competitive: Groanissima (11k) e Corsa della Pace (10k) dove calibrare il ritmo gara. Il mese si è concluso con la RunRiviera HM....
Report Settembre 2013

Report Settembre 2013

Settembre è stato dedicato alla fase finale della preparazione della Mezza Maratona di Bergamo, dove ho stabilito il mio nuovo personale. Ecco i dati degli allenamenti del mese… [showmyadsmobile] Settembre è stato un mese dedicato soprattutto alla corsa: 11...
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