Settembre è stato dedicato alla fase finale della preparazione della Mezza Maratona di Bergamo, dove ho stabilito il mio nuovo personale. Ecco i dati degli allenamenti del mese…

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Settembre è stato un mese dedicato soprattutto alla corsa: 11 sessioni con 130 km percorsi, più del doppio rispetto ai mesi estivi dove mi ero dedicato meno la corsa, soprattutto per il clima, compensando con bici e nuoto, mantenendo sempre la media di 17-18 ore di allenamento al mese.

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