Sensazioni e prestazioni ad Andora

Sensazioni e prestazioni ad Andora

La prestazione non era proprio la mia priorità, nella mia prima gara di Triathlon Sprint ad Andora! La mia attenzione era rivolta ad assaporare le sensazioni e le emozioni della gara, ad ascoltare i messaggi del mio corpo e ad imparare a gestire le mie forze. Non ho...
Triathlon checklist

Triathlon checklist

  L’esordio nel triathlon si avvicina! Va bene pensare a nuotare, pedalare e correre, ma… non vorrei trovarmi al momento di una transizione ed accorgermi che manca qualcosa! Allora ho preparato una checklist delle cose da portare con me e disporre in...
Perseverare è umano

Perseverare è umano

Sto leggendo “Perseverare è umano” di Pietro Trabucchi, psicologo che si studia il tema della motivazione nelle discipline di resistenza. Nel libro, attraverso avvincenti racconti di prestazioni straordinarie di gare ultra trail, Trabucchi spiega le...