Corro per…

Corro per…

La corsa mi ha permesso di riflettere su che cos’è la motivazione… e mentre correvo mi sono venute in mente queste frasi, lette nel tempo qua è la… [showmyadsmobile] Correre per cambiare un “Non posso” in un “Ho fatto”....
Correre… naturalmente

Correre… naturalmente

Mentre corri, prova a sentire quale parte del piede tocca terra per prima. E ora prova a togliere le scarpe e a fare qualche passo di corsa. Cosa è cambiato? [showmyadsmobile] Nei miei primi tre mesi di corsa, ho sofferto di infiammazione al tendine tibiale anteriore...
I miei primi 100 km (e oltre)

I miei primi 100 km (e oltre)

Centoundici chilometri. Come da Milano al Lago di Garda. A piedi, correndo! 🙂  [showmyadsmobile] Quando ho iniziato a correre, non sapevo cosa aspettarmi. Non sapevo se mi sarebbe piaciuto, o quanta fatica avrei fatto. Non sapevo se avrei avuto la costanza di...
Finalmente la ripresa

Finalmente la ripresa

Oggi ricomincia veramente il mio percorso di allenamento! Un giro alla Montagnetta di 4 km con buon passo (5’00″/km). La caviglia sta bene, ho fatto un buon riscaldamento e un po’ di stretching prima di iniziare. Il passo così veloce non era voluto,...