Sei alla ricerca di nuovi itinerari da percorrere in bici, e vuoi conoscere in anticipo le salite del percorso?

In questa guida impareremo ad usare due strumenti online gratuiti per scoprire e creare nuovi percorsi e per visualizzarne il profilo altimetrico.

Gli strumenti che utilizzo per scoprire nuovi percorsi e analizzarne in anticipo l’altimetria sono Strava Global Heatmap e Crea Altimetria Percorso di Ciclistiamo.

Vediamo insieme come funzionano e come utilizzarli al meglio per trovare nuovi percorsi, crearne uno personalizzato ed infine analizzarne il profilo altimetrico.

Come trovare nuovi percorsi

Per scoprire dei nuovi itinerari da percorrere in bici, cosa c’è di meglio che prendere ispirazione dai percorsi più popolari tra gli altri ciclisti?

Strava, la famosa app per tracciare e condividere i giri in bici, ha creato Strava Global Heatmap, una visualizzazione su Google Maps degli itinerari più frequentati dagli propri utenti.

Sulla mappa, spostabile e zoomabile, vengono evidenziati con un tratto più marcato gli itinerari più popolari, ovvero quelli più frequentati dagli utenti di Strava.

È possibile selezionare il tipo di attività: ciclismo, corsa o entrambi; è anche possibile scegliere i colori della mappa e il grado di trasparenza delle linee colorate.

Consultando la mappa di Strava Global Heatmap, potrai scoprire i percorsi più apprezzati e frequentati nella zona che ti interessa, e potrai quindi pianificare il tuo percorso personalizzato.

Come creare il tuo percorso personale e calcolare l’altimetria

Una volta che avrai individuato le strade che ti interessano, potrai creare il tuo itinerario personalizzato con Crea Altimetria Percorso di Ciclistiamo: questo strumento online ti permetterà di conoscere la lunghezza totale del tuo percorso, il dislivello totale in salita e l’andamento altimetrico del percorso.

Usare Crea Altimetria Percorso di Ciclistiamo è molto semplice: è sufficiente cliccare sulla mappa il punto iniziale e i punti intermedi e finale del tuo percorso, per ottenere nel riquadro sottostante l’altimetria del percorso.

Man mano che crei il tuo percorso, Crea Altimetria Percorso di Ciclistiamo aggiornerà in tempo reale il percorso sulla mappa e le informazioni sul percorso: distanza, dislivello totale e in salita/discesa, l’altitudine massima, di partenza e di arrivo.

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Altre utili funzionalità aggiuntive sono disponibili in Crea Altimetria Percorso di Ciclistiamo nella versione avanzata:

Per accedere alla versione avanzata è sufficiente registrarsi gratuitamente sul sito di Ciclistiamo.

Le funzionalità aggiuntive più importanti sono:

1. l’altimetria evidenzia i diversi gradi di pendenza con specifici colori:

2. è possibile esportare il tracciato su file (formato GPX) per caricarlo sul tuo ciclocomputer e seguirlo durante il tuo giro. Come?

 

Come seguire in bici il tuo percorso con altimetria

Ora hai creato il tuo percorso e hai scoperto quale sarà l’altimetria che dovrai affrontare.

Ma come puoi fare a seguire il tuo percorso durante il tuo giro in bici?

Esistono dei ciclocomputer evoluti (i più diffusi sono i Garmin Edge), dispositivi da montare sul manubrio della tua bici che, oltre a visualizzare i dati di velocità, distanza e cadenza:

• permettono di caricare il percorso da seguire
• visualizzano il percorso sulla mappa durante il giro in bici
• danno indicazioni stradali in tempo reale per seguire il tuo percorso senza perderti (ad es. dove svoltare agli incroci)
• visualizzano l’altimetria che ti aspetta nei prossimi metri o chilometri

Da quando anch’io uso un ciclocomputer cartografico, ho potuto creare e seguire dei percorsi interessanti e sicuri, evitando le strade più trafficate e pericolose, senza rischio di perdermi su strade sconosciute.

 

Personalmente sto usando con soddisfazione un Garmin Edge 810, quindi posso consigliarti uno dei dispositivi della serie Edge:

 

Per questi modelli di Garmin Edge è possibile scaricare gratuitamente le mappe topografiche.

Per scoprire come fare, leggi la nostra guida:

 

Come caricare un percorso su Garmin Edge

Puoi caricare sul tuo dispositivo un percorso creato con Crea Altimetria Percorso di Ciclistiamo oppure con Strava Routes.

Per caricare il tuo percorso su Garmin Edge, segui questi semplici passaggi:

1. Esporta da Ciclistiamo o da Strava il percorso in formato GPX
2. Collega il dispositivo Edge al computer
3. Apri la cartella “Garmin” nell’unità esterna USB
4. Cerca la cartella denominata “New files” e copia qui il file GPX scaricato
5. Al termine del trasferimento del file, scollega il dispositivo
6. Ora accendi il tuo Garmin: il percorso dovrebbe essere disponibile in Percorsi sul dispositivo.

 

Quando avrai caricato la mappa e il tuo percorso sul tuo Garmin Edge, primi di iniziare il tuo giro in bici segui questi passi per attivare la navigazione:

1. Seleziona la prima icona a forma di Cartella
2. Clicca sulla voce Percorsi
3. Scegli il percorso che vuoi seguire
4. Tocca il bottone CORSA ed avvia la navigazione con il tasto fisico “Start“

 

Da questo momento, il tuo Garmin Edge ti guiderà lungo il percorso impostato, indicandoti ad ogni svolta o incrocio quale direzione seguire, con circa 150 metri di anticipo.

Buon giro! 🙂