Perseverare è umano
Sto leggendo “Perseverare è umano” di Pietro Trabucchi, psicologo che si studia il tema della motivazione nelle discipline di resistenza. Nel libro, attraverso avvincenti racconti di prestazioni straordinarie di gare ultra trail, Trabucchi spiega le...
Miglioramento continuo
L’aspetto che più mi sorprende ogni volta che esco a correre è che ogni volta sposto un po’ più avanti i miei limiti… [showmyadsmobile] Quando esco per un allenamento di ripetute, o un progressivo, o un lungo, ogni volta fisso un obbiettivo un...
Un bilancio dei primi mesi di corsa
Corro da soli tre mesi ma già mi sento molto coinvolto in questa nuova avventura! Con l’anno nuovo, do uno sguardo a quanto fatto finora e… [showmyadsmobile] … e ai programmi per i prossimi mesi! A fine settembre 2012 ho iniziato a correre e subito...
Corro per…
La corsa mi ha permesso di riflettere su che cos’è la motivazione… e mentre correvo mi sono venute in mente queste frasi, lette nel tempo qua è la… [showmyadsmobile] Correre per cambiare un “Non posso” in un “Ho fatto”....
Obiettivi per la Primavera
Tutto questo correre, a cosa porterà? E’ già il momento di riflettere sui programmi per le corse di Primavera? [showmyadsmobile] Sto aumentando progressivamente la percorrenza, se continuo secondo i programmi a Gennaio arriverò a 10 km ad uscita. Gennaio e...LA GUIDA PER
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