Tutti gli articoli di Dad 2 Tri
Come creare un percorso di ciclismo per Garmin Edge
Come fare per creare un percorso da fare in bici e caricarlo sul mio Garmin?
Dimenticarsi delle stringhe… con Unchain Lacing System
Correndo al parco (o anche camminando in città) a volte mi capita di vedere qualcuno che indossa scarpe da corsa con stringhe elastiche… e subito capisco subito che quello è un triatleta! Le stringhe elastiche infatti sono uno dei primi acquisti che si...
Calendario Gare Triathlon 2019
È il momento di scegliere le gare per la nuova stagione? Ecco per te un comodo elenco di tutte le date delle gare che si svolgeranno in Italia nella stagione 2019, diviso per distanze: Triathlon Sprint Triathlon Olimpico Triathlon Medio Clicca sul nome della gara per...
Elbaman 2018
#elbaman2018revenge è stato l'hashtag scelto dagli organizzatori di Elbaman per questa edizione 2018: "revenge" come rivincita dopo la cancellazione dell'edizione 2017 per il nubifragio che si è abbattuto su Marina di Campo proprio la mattina della gara. Una rivincita...
Davide Quintiliani: da zero al mio primo Ironman
Il racconto di Davide sull’avvicinamento al suo primo Ironman e le emozioni della gara: il premio che si riceve per tanta dedizione!
Insuperabili di You Able Onlus
Se anche tu sei uno sportivo, avrai sperimentato in prima persona quando lo sport sia capace di regalarti un grande senso di libertà e di realizzazione. Ora prova ad immedesimarti in chi non può correre, ed è limitato nei movimenti, a causa di una...
Elbaman 2017 annullato per maltempo
Elbaman, la gara di triathlon full distance e half distance che si svolge ogni settembre a Marina di Campo all’isola d’Elba, oggi 24 settembre 2017 è stata annullata per maltempo. Come quasi 800 triatleti, stavo preparando questa gara da molti mesi, con fatica e tanti...
Mappe gratis per Garmin Edge
Quasi tutti i ciclisti hanno un ciclocomputer sulla propria bici: un dispositivo che visualizza in tempo reale...
Percorso ciclismo Elbaman
L’analisi del percorso ciclismo dell’Elbaman; le salite, l’altimetria e le foto della frazione ciclistica.
Ironman 70.3 Pays d’Aix 2017
Il racconto del Ironman 70.3 France di Aix en Provence: il nuoto al Lago di Peyrolles, il meraviglioso percorso in bici e la dura mezza maratona su e giù per i vicoli di Aix en Provence.
Preparare la prima Maratona e un Ironman 70.3… contemporaneamente!
L’anno scorso, dopo tre anni di triathlon Sprint e Olimpici, ho alzato la sfida e, grazie al supporto del mio coach Gabriele Torcianti, ho disputato le mie prime due gare di Triathlon Medio (1,9 km di nuoto, 90 km di ciclismo e 21 km di corsa): l’Ironman 70.3...
Triathlon e Arte: il movimento che prende vita
Acqua, vento e terra: corpi di sportivi che diventano un tutt’uno con il movimento degli elementi naturali, una sincronicità che richiama l’origine unica del creato. Kazuto Takegami è un artista e triatleta, e nella sua arte unisce la tradizione del Giappone alla...
Milano Marathon 2017 con YouAble Onlus
Dopo tre (bellissime) stagioni di triathlon, che mi hanno portato da esordiente nel 2014 a Ironman 70.3 Finisher nel 2016, quest'inverno ho pensato agli obiettivi agonistici per la prossima stagione 2017. Sicuramente vorrò rivivere le emozioni della preparazione della...
17 atleti malati con #primaditutto alla Maratona di Reggio Emilia
MARATONA DI REGGIO EMILIA – al via anche il #primaditutto team, 17 atleti malati di cancro o patologie croniche invalidanti. Domenica 11 dicembre 2016 il Prima di tutto team correrà con 2 staffette la maratona di Reggio Emilia. Il team è formato da atleti patologici...
Garmin Beat Yesterday Awards 2016
Qual è il tuo momento 'beat yesterday' del 2016? La tua sfida più grande, il momento in cui ha sconfitto il tuo limiti? Giovedi 1 dicembre 2016, nella affascinante location della Terrazza della Triennale di Milano, Garmin ha premiato i migliori atleti dell'anno,...
Il Black Friday del Triatleta
Oggi (venerdì 23 novembre) è il Black Friday, e Amazon fa SCONTI speciali...Noi di Dad 2 Tri non siamo un negozio, ma abbiamo SELEZIONATO PER TE le migliori offerte di attrezzatura sportiva per triatleti! a € 339 anzichè € 499 a € 187 anzichè € 349 a €...
Il percorso ciclismo del Ironman 70.3 Pays d’Aix
Dopo il mio esordio sulla distanza del triathlon medio nel Ironman 70.3 Switzerland a Rapperswil nel Giugno 2016, e il bis al Medio di Mergozzo di Settembre, è ora il momento di pianificare gli obiettivi della prossima stagione 2017.L'esperienza nella gara della "M...
Obiettivo 70.3
Quest'anno ho esordito sulla distanza del Triathlon Medio (che si può chiamare anche Mezzo Ironman, oppure 70.3, oppure Half Distance...): 1,9 km di nuoto, 90 km di ciclismo e 21 km di corsa. (Se vuoi leggere la storia del mio #roadto, c'è una sezione dedicata). Un...
Triathlon Medio di Mergozzo 2016
Al Lago di Mergozzo, domenica 4 Settembre 2016, ho gareggiato nel mio secondo Triathlon Medio (1,9 km di nuoto, 90 km di ciclismo e 21 km di corsa), dopo l'esordio di Giugno a Rapperswil nel Ironman 70.3 Switzerland.Dopo questa seconda esperienza... sono sempre più...
il Triathlon alle Paralimpiadi di Rio 2016
Mercoledi 7 settembre 2016 iniziano a Rio de Janeiro (Brasile) la 15a edizione delle Paralimpiadi, i giochi dedicati ad atleti con disabilità. Per la prima volta la disciplina del triathlon è presente alle Paralimpiadi. Le altre discipline presenti sono: atletica,...
Che cosa vuol dire essere genitori sportivi
(Photo credits Federico Vagliati) L’immagine che accomuna quasi tutti i genitori sportivi è questa: tu stai tagliando il traguardo con i tuoi figli, che corrono accanto a te tenendoti per mano, oppure sulle tue spalle, se sono più piccoli. Quando ami tanto qualcuno,...
L’impresa di Simone Baldini, primo triathleta disabile italiano a misurarsi con la full distance
Ancora pochi giorni e Simone Baldini, paratleta di nazionalità italiana residente a San Marino, classe 1981, si misurerà con la massima distanza del triathlon. L’atleta della Triathlon Duathlon S.G. Rimini il 17 luglio sarà infatti al Challenge Roth (in Germania, nel...
Cycling Against Oblivion: da Milano a Parigi in bici per i bambini invisibili
Abbiamo visto tante volte come sia possibile (e bello) dare maggiore valore alle nostre attività sportive, sostenendo progetti di solidarietà e beneficenza. Proprio oggi lunedi 4 luglio 2016 è iniziata l'avventura sportiva di un'amico, il triatleta e ciclista Lorenzo...
Jack Sport LAB, un servizio rivoluzionario per i triatleti
Per rispondere adeguatamente alla crescente richiesta di sapere legata al mondo dell’endurance e degli sport di fatica, nel Maggio 2016 è nato Jack Sport, un team di professionisti formato da medici, fisioterapisti, nutrizionisti e preparatori fisici altamente...
Ironman 70.3 Switzerland – il mio primo Ironman
Questa è la storia del mio primo Ironman 70.3: oggi, dopo aver tagliato quel traguardo a lungo desiderato, posso finalmente raccontarla ai tanti amici che mi hanno accompagnato in questi mesi di preparazione, e a chi sogna di vivere un giorno questa avventura. Questo...
Strategia di alimentazione e integrazione per un Ironman 70.3
Nel corso di una gara di triathlon medio, come un Ironman 70.3, alcuni inconvenienti possono mettere a rischio la nostra prestazione, o perfino la possibilità di concludere la gara... Per quanto possiamo essere scaramantici, un guasto meccanico alla bici o un...
Garmin Forerunner 735xt
Se nel 2015 c'è stato un oggetto-simbolo nella community dei triatleti, questo è stato sicuramente il Garmin Forerunner 920xt, lo sportwatch GPS che ha rivoluzionato il modo in cui i triatleti tracciano i propri allenamenti. Nel maggio 2016 Garmin ha annunciato...
Come seguire live una gara Ironman
Questa guida, per una volta, non è dedicata ai triatleti, ma ai familiari e amici che rendono ancora più belli i momenti delle nostre gare, facendo il tifo per noi lungo il percorso e aspettandoci alla llinea del traguardo. Ma se questa volta i nostri supporter non...
Ironman 70.3 Switzerland – Ricognizione Percorso Rapperswil
Conoscere in anticipo il percorso di gara, in particolare per la frazione di ciclismo, è un grande vantaggio, soprattutto su gare lunghe come un Ironman 70.3. Conoscendo in anticipo il percorso, infatti, è possibile allenarsi su percorsi simili e soprattutto...
Conoscere meglio il proprio corpo per prevenire gli infortuni
I movimenti sbagliati aumentano la probabilità di sviluppare infortuni. Questo è vero soprattutto negli sport di endurance, dove i movimenti sono ripetuti innumerevoli volte. È evidente, quindi, che avere un buon bilanciamento delle forze del corpo ci permette di...
La guida per i principanti del Triathlon
Un eBook per gli aspiranti triatleti, ricco di consigli pratici, che ti insegnerà tutto quello che devi sapere per iniziare a fare triathlon.